人生の第2章　ありのままで夢を叶える自分ノートお茶会

あなたは自分の心の声を
聞いたことがありますか？

自分の気持ちを
見てあげたことがありますか？

誰かや社会のために
いつだってがんばってきた
優しいがんばりやさんへ
届けたい思いがあります。

がむしゃらにがんばって
夢を叶えるのではなく
ノートを使って
穏やかに自分を整えて
ありのままの自分を大好きになって
夢を叶えていきませんか？

ノート会に申し込む♡

若い時にあきらめた夢がある。

好きを仕事になんて無理。

人に認められたい。
だから、がむしゃらにがんばる。

なのにうまくいかない。それは自分のせい。

自分の本当の気持ちがわからない。

答えが欲しくてスピリチュアルにハマる。

私の人生、このまま終わっていいのかな？

これ、昔の私の声です。

こんにちは♡
木村みさこです。

私は長い間、

小学校の先生をしてきましたが

「ダンスを仕事にしてみたい」

という若い頃からの夢を叶るため

早期退職し、

ベビーダンスインストラクター

として活動したり、
ダンスをライフワークとして
思い切り楽しんだりしています♡

そして

同世代の女性やママ世代の女性が

ありのままの自分で輝ける

そんなきっかけを

お渡ししたいと思い、

7代目キューイストとして

活動しています♡

こんな私ですが、以前は今のように
生きられませんでした。

本当はダンスの道に進みたかった。
でも…両親から言われたことばは
「無理に決まってる。」

両親の敷いた「教師」という道に進んだ私は
「先生になりたくてなったんじゃない」
そんな気持ちで仕事をしていたため、
仕事に身が入らず学級崩壊も体験しました。

でも、結婚して母になってからは
「我が子が担任されたいと思うような
いい先生になりたい。なるべき！」
と、今度はがむしゃらに仕事。

「できない自分は許せない。」
「できる私じゃないと認めてもらえない」
と、土日も勉強会に参加し・・・
休む時間を自分に与えず仕事をしました。

体は「もういやだ」と言っているのに

「もっとできるようにならなきゃ」

という頭の声を優先し続けた結果・・・

大病を患いました。
乳がんでした。

部分再発を繰り返し、
それは勉強会を辞めるまで続きました。

50代になり、病気も寛解し、
安定して幸せなはずなのに、
「残りの人生、これでいいのかな？」
「両親に敷かれた道のままで
終わっていいのかな？」
と、モヤモヤ。

私、本当はどうしたいのかな？

そんな時に出会ったのが

お姫さま練習ノートでした。

自分の心の声をそのまま書いて
自分の感情に向き合う。
そんな発想が全くなかった私は、
ノートを書くことで
初めて自分の心の声と
向き合いました。

そして、こんな言葉が出てきました。
これが実際のノートです。

私にとって
「お姫さま練習ノート」とは…

「大好きなダンスを
ライフワークとして楽しみたい」
「ダンスを仕事にしてみたい。」

ノートを書いて、本当の望みに
気がつくことができました。

私にとって「お姫さま練習ノート」とは
自分の気持ちを
ありのまま認めて寄り添って、
「本当の望みとは？」と、
導いてくれる存在でした。

がむしゃらに仕事をしてきた私に
必要だったことは
ノートで自分の心の声を
よく聞いてあげることだったんです。

ノートを書いて、
私が一番変化したことは…

できる自分、できない自分、

どんな私も大好き♡

と言えるようになったこと。

そして・・・新しい一歩を
踏み出すことができました♡

♡ 大好きなダンスを思い切り楽しむ生活。

♡ 「両親は私に教師という
　最高の道を歩かせてくれた」
　という感謝に変わった。

♡ 先生のお仕事も改めてしたいと思い、
体と心に負担のない働き方に
シフトチェンジ。

♡ 仕事仕事の生活から
パートナーと向き合い、
互いの夢を応援する関係に。

♡ 田舎と都会のデュアルライフを
自由に楽しむ生活に。

人は何歳からでも人生の第2章、

本当にやりたかったことに気づいて

この先の人生でトライできる。

ありのままの私で輝ける。

そんなきっかけを
お姫さま練習ノートをお伝えすることで
お渡ししたいと思っています。

お姫さま練習ノートは「書くだけ」ではないんです！

すごく大切な「コツ」があります！

・具体的なお姫さま練習ノートの３STEP

・お姫さま練習ノートならではの「執事制度」

これがあるからワクワク優しく
ノートを書いて変われるんです！

このノートで私が学んだのは・・・

自分の感情をそのままにして

前に進まないこと♡

苦しい時も・・
どんな感情も悪くないんです！

どんな感情も受け止めて、

自分にとって心地よくない気持ちを

そのままにしないようにできたら
穏やかに自分を整えて

ありのままで私らしく

生きられるようになりました。

具体的なお姫さま練習ノートの書き方は

3ステップを踏み、ノートを書きます。

Step.1 感情を吐き出す

気持ちをありのまま吐き出します。
「しんどいよー」「つらいよー」
ネガティブな気持ちもそのまま書いてOK。
もちろん「うれしい」「はぁ幸せ♡」
ポジティブな気持ちもOK。
どんな感情もOKです。
誰にも見せないノートです。思ったこと、
感じたこと、全てノートに吐き出します。

Step2.執事さんに共感してもらう

ノートの中に絶対的な味方である
「執事さん」を登場させます。
そして「うんうん、大変だったね。」
「わかる、わかるよ。」と、たくさん話を
聞いてもらいます。
「さすが○○ちゃんだね。」と、執事さんは
どんなあなたも受け入れてくれます。

Step.3 望む方向に目を向ける

なかなか思うように進まない、
自分がどうしたいのかわからない、
そんな時「本当はどうしたい？」と、
執事さんに優しく聞いてもらいましょう。
本当はこうしたい！こうなりたい！
あなたの本音が出てくると思います。

こうしてお姫さまでノートを書き続け
自分の感情を見つめ
心の声に耳を傾けて…
ありのままの自分を認めることが
できるようになりました。

今まで心に蓋をしてきた
「ダンスを仕事にしてみたい」
「ダンスをライフワークとして
思い切り楽しみたい」
という心の声をキャッチし、
耳を傾けられたことで、

人生の第2章、やりたかったことに
トライすることができました。

お姫さまノートを通じて
一つ一つの自分の心の声を聞き

ノートという絶対的な味方をつけ、
自分と向き合い続けた結果
今の私があります。

ノートとペンがあれば誰にでもできる。
自分を穏やかに整えて、夢を叶えていける
「お姫さま練習ノート」
あなただけの答えを見つけて
人生の第2章を輝いて生きていきましょう♡

こんな人におすすめです♡

*自分の本当の気持ちを知りたい。

*自分の中から答えを出したい。

*「好き」を仕事にしたい。

*理想のライフスタイルを手に入れたい。

*自分の人生を自分が主役で生きたい。

*初めの一歩を踏み出してチャレンジできるようになりたい。

*自分の可能性、魅力をしりたい。
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こんな未来が待っています♪

*どんな自分にもOKを出せ、認められるようになります。

*他人と比べる必要がなくなります。

*自分がかけて欲しい言葉を一番にかけてあげられようになります。

*自分がやりたいことが明確になってきます。

*自分の思考のクセに気がつけるようになります。

*自分が誰よりも自分の味方でいられるようになります。

*本来の望みを知って、それを叶えていけるようになります。

*自分の声が聞けるようになると、人への声かけが変わります。
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自分を知るっておもしろい。

いつからだって
誰だって
なりたい私になれます。

理想のライフスタイルを叶えて
人生の第2章を輝かせることができます。

どんなすごい本にも載ってない
あなただけの答えが自分ノートにはあります。

自分の声に耳を傾けて
自分を穏やかに整えて
　夢を叶えていきましょう。　

どんな自分も味方にして
人生の第2章を
ありのままで輝くノート会

世界にたった1人の
あなたの声に耳を傾けてみませんか？
どんな自分にもOKを出して
ありのままの自分を大好きになれる
ノートの書き方をお伝えします♡

【対面orオンライン】
受講形式はお選びいただけます。

＜開催日＞
9月14日(土)
9月21日(土)
10月5日(土)
10月26日(土)

＜お時間＞
各回11：30〜
(所要時間90分〜120分)

＜会場＞
(対面の場合)
新潟市
参加者さまにお知らせします♡

＜人数＞
各回２名さま

＜参加費＞

5,000円
(税込)

＊参加費は、ユニセフ等の
団体への寄付とさせていだきます。

＊ご入金後のキャンセルは、
ご遠慮いただいております。
ご了承ください。

＜持ち物＞
〇お気に入りのノートとペン

〇ワクワクな気持ち♡

ノート会お申し込みはこちら♡

講師紹介

木村　みさこ

7代目キューイスト/日本ベビーダンス協会認定インストラクター/小学校講師

新潟県村上市出身。
高校生の時に部活動でダンスを始め、体育大学の舞踊科に進みたいと思うが、両親に反対され断念。長年小学校教師をしてきた。私生活ではもう独立した2人の子どもの子育てを経験。
「良い先生になるべき」と、がむしゃらに仕事をする毎日を送る。
教師として充実した日々を送るが、無理がたたって乳がんを経験。
病気をきっかけに、「もう一度ダンスを始めたい」と、社交ダンスという形でダンスを再開。
「あきらめた夢を叶えたい」「もう一度自分の人生を自分で決め直したい。」と、ライフデザイン講座を受講。「自分の感情を見て、どんな自分も受け入れる」ことを学び、実践する。
その結果、現在は「ベビーダンスインストラクター」「キューイスト」「小学校講師」と、やりたいと思ったことを全てやりながら、理想のライフスタイルを叶え、穏やかな毎日を送っている。